{"title":"Livres","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDéveloppez votre Krav Maga grâce à nos ouvrages pédagogiques.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"livre-defendez-vous","title":"Défendez-vous: Apprendre à réagir, développer sa confiance en soi et son mental","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eAvez-vous peur de ne pas savoir comment réagir en cas d’agression ?\u003cbr\u003eCraignez-vous de rester tétanisé si on vous agresse dans la rue ?\u003cbr\u003eAvez-vous envie d'apprendre des gestes simples pour éviter d’être attaqué ou pour gérer au mieux une attaque ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eN’attendez plus et découvrez \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ece livre passionnant\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e dans lequel Emmanuel Ayache vous révèle les \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e4 piliers fondamentaux de la self-défense :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003eUn mental de guerrier\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e : Vous apprendrez comment se forment vos croyances. Quelles sont celles qui vous tirent vers le bas et celles qui vous élèvent. Qu’est-ce que la peur et comment la gérer ? Quels sont les 3 axes du développement de vos capacités mentales ? Plus des exercices pratiques pour augmenter votre détermination, votre focalisation ou votre niveau de relaxation et pour vous relaxer…\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003eLes tactiques de survie\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e : Comment activer vos sens pour pouvoir réagir au plus tôt ? Comment préparer vos déplacements ? Comprendre les différents niveaux de vigilance. Comment identifier un attaquant ? Quelles sont vos 5 options face à une agression. Plus de nombreux exercices pratiques pour intégrer et vous approprier ces tactiques…\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003eLes techniques essentielles\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e : Quels sont les points sensibles du corps humain ? Quels sont les principes des attaques pour frapper avec efficacité ? Comment se mettre en garde et se déplacer. Les frappes les plus utiles à maîtriser en cas d’agression. Comment se défendre contre des attaques armées ?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003eUn corps à toute épreuve\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e : Comment s’échauffer pour ne pas se blesser ? Quels sont les exercices de renforcement musculaire que vous devez maîtriser ? Des protocoles d’entraînement qui vous permettront de développer un corps à tout épreuve sans l’aide d’aucun ustensile d'aucune machine…\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eQu'allez-vous apprendre dans le livre Défendez-Vous ?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eComment réagir avant, pendant et après une agression\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eComment identifier un attaquant\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eQuelles sont vos 5 options face à une agression\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eLes principes pour développer des frappes puissantes et efficaces\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eLes frappes essentielles à maîtriser en cas d’attaque\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eComment vous défendre dans les situations d’agression les plus courantes\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eComment développer votre condition physique pour le combat\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eDes protocoles d’entraînement pour votre préparation physique\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e*** EN EXCLUSIVITÉ POUR LES LECTEURS DE CE LIVRE ***\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Accès à une formation vidéo OFFERTE qui vous permettra de mieux comprendre les principes, les techniques et les tactiques contenus dans ce livre.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Krav Maga France Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58496880705920,"sku":"LI-001","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1007\/2394\/9952\/files\/ChatGPTImage20juil.2026_06_20_43.png?v=1784521353"},{"product_id":"le-reveil-du-guerrier-la-methode-en-6-etapes-pour-exploser-ses-objectifs-professionnels-et-personnels","title":"Le réveil du guerrier: La méthode en 6 étapes pour exploser ses objectifs professionnels et personnels","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eTu as envie de décupler tes résultats professionnels et personnels ?\u003cbr\u003eTu souhaites avoir une motivation hors norme pour dépasser tous tes objectifs ?\u003cbr\u003eLe réveil du guerrier est un livre qui va changer ta vie.\u003cbr\u003eDans cet ouvrage, tu découvriras la méthode inspirée des forces d'élite pour te forger un mental d'acier et créer la vie de tes rêves.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cu\u003eVoici ce que tu vas découvrir\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eLes 3 composantes de ta personne qui te permettront d'influencer toutes tes actions\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eLa formule simple à mettre en place pour réussir tout ce que tu entreprends\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eComment te poser les bonnes questions pour obtenir les bonnes réponses\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eComment clarifier tes batailles et avoir une motivation sans limite pour atteindre tes objectifs\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eRestructurer ton système de croyances pour te programmer à la victoire\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eLes facettes du guerrier - un exercice simple pour évaluer ton niveau de vie actuel\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eT'organiser pour conquérir - maximiser tes résultats pour un minimum d'effort\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003eLes rituels du guerrier - booster ton efficacité par des rituels simples et redoutables\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAprès avoir formé des soldats d'élite pendant son service militaire, Emmanuel Ayache a créé une des plus grandes organisations de self-défense\/krav maga en France.\u003cbr\u003eAuteur du livre best-seller DÉFENDEZ-VOUS, il a également réalisé plus de 15 formations en ligne sur ce sujet.\u003cbr\u003eIl a su mettre au profit des entrepreneurs et des cadres dirigeants toute son expérience passée dans la formation au combat de centaines d'instructeurs dans le monde.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Krav Maga France Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58496906101120,"sku":"LI-003","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1007\/2394\/9952\/files\/Le-reveil-du-guerrier.jpg?v=1784521671"},{"product_id":"les-secrets-des-kettelbells-la-puissance-des-surhommes-russes-soffres-a-vous","title":"Les secrets des Kettelbells - La puissance des surhommes Russes s'offres à vous !","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eCe livre est la traduction française de l’ouvrage de référence international sur le sujet des Kettlebells: Enter the Kettlebell.Au travers de ce livre Pavel expose une méthode originale infaillible qui vous garantit la réussite – à condition de suivre simplement les consignes. Développer une force universelle pour répondre facilement aux exigences les plus difficiles et les plus surprenantes\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Krav Maga France Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58496941392256,"sku":"LI-005","price":33.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1007\/2394\/9952\/files\/kettelbells.png?v=1784522418"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1007\/2394\/9952\/collections\/kravmaga-kmg-global-france_bandeau-vetements.jpg?v=1784527155","url":"https:\/\/kravmagafranceshop.fr\/collections\/livres.oembed","provider":"Krav Maga France Shop","version":"1.0","type":"link"}